Solen skinner og kalder os allesammen udenfor. Det er godt nok stadig koldt, men bare den spæde fornemmelse af sommer, gør os glade helt ned i maven her hos WUHUW.

Englehop er en klassiker. Som børn lavede vi dem, bare fordi de var sjove, men det er faktisk en super god koordinationsøvelse , der aktiverer hele kroppen og sætter godt gang i kredsløbet - og så kan de laves overalt. Som opvarmning på løbeturen, som en del af din cirkeltræning eller med ungerne, bare fordi det er sjovt :)

 Englehop

Videoproduktion af Eyelight.dk

Camilla har lavet en hel serie af videoer til WUHUW og de er vildt populære. Brug dem sammen, som en full body workout, eller pluk dem ud, der tiltaler dig mest. De er allesammen lige til at gå til.

God fornøjelse

Klik her for flere træningsvideoer

Flyt din blog til Nouw - nu kan du importere din gamle blog - Klik her

Likes

Comments